Дробное питание для похудения: миф или реальная польза?
На фестивале НутриFEST Татьяна Ширинова развеяла популярный миф о том, что дробное питание способствует снижению веса.
Читать далее
Когда лучше ужинать для эффективного похудения?
«Если хочешь похудеть — не ешь после 18:00».