Нутрициолог Хандрюк: красная икра полезна, но ее нельзя есть много
Красная икра — это источник качественного белка, а также витаминов A, D, E и группы В.
Новости ЗОЖ
Читать далее
Готовимся к зиме: как укрепить иммунитет, зарядиться энергией и сохранить бодрость
Зима — это не только время уютных вечеров и снежных пейзажей, но и период испытаний для нашего организма.
Дробное питание для похудения: миф или реальная польза?
На фестивале НутриFEST Татьяна Ширинова развеяла популярный миф о том, что дробное питание способствует снижению веса.
Смертельный марафон по набору веса: к чему приводит чрезмерное употребление фастфуда
Популярный фитнес-блогер скончался после марафона по набору массы — мужчина ел только фастфуд.
Когда лучше ужинать для эффективного похудения?
«Если хочешь похудеть — не ешь после 18:00».
- 1
- 2