Для общего здоровья и здоровья сердца гораздо полезнее ежедневные занятия физической культурой, чем «ударные тренировки» по выходным на зашкаливающем пульсе или спонтанное решение поучастовать в массовом марафоне….
Выясняем, в какое время тренировка принесёт больше пользы и точно не перегрузит сердце. Летом даже те, кто регулярно выходит на пробежку, начинают учитывать прогноз погоды….
Кардиолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Валентина Байдина заявила, что основу профилактики сердечного приступа составляют простые повседневные привычки и базовый контроль за показателями своего организма. Формулу профилактики сердечных катастроф она …
Поцелуи могут приносить пользу здоровью полости рта, однако есть и неприятная сторона. О пользе поцелуев «Газете. Ru» рассказала врач-стоматолог Анастасия Савкина. По ее словам, во время поцелуев усиливается выработка слюны. Она помогает нейтрализовать…
Старение — процесс естественный, и остановить его не получится. Но одно дело — изменения, которые приходят с возрастом, и совсем другое — привычки, которыми человек сам себе добавляет проблем….